2023.08.27 08:08大会久々にブラジリアン柔術の大会に出場しようかなぁと思っている今日この頃。ただ…最近、大会で着用できる道着の規定が変わってしまい、今持っている道着では出場不可になってしまいました泣なので現在、いくつかの道着メーカーのサイトを巡回中。本当は大会前や大会当日の緊張感が大の苦手。ですが、たまにはコンフォートゾーンを出てストレッチゾーンに身を置かない...
2023.08.13 20:32顔のむくみ休日前の夜にお酒や美味しいものをついつい食べ過ぎて、翌朝お顔がむくんでしまった…という経験はありませんか？顔は脚と違い、朝の方がむくみやすいと言われています。理由は、就寝中は頭、心臓、脚が同じ高さにあり顔にも余分な水分が行き渡るからです。お顔のむくみにはフェイシャルエステがおすすめです。電気刺激で筋肉を動かすことで血流やリンパの流れが良く...